En el vídeo de hoy vamos a dar un espacio a aquellas personas que cuidan y acompañan a sus familiares. ¿Cómo puedo ayudar a mi familiar?, veo a mi ser querido muy desanimado, ¿puedo hacer algo para animarle?… Estas preguntas, entre otras, son algunas de las más usuales que nos surgen cuando estamos acompañando a un familiar en esta enfermedad.
Qué tener en cuenta para ayudar a un familiar con cáncer
Para estar al lado de mi ser querido puedo tener en cuenta varios aspectos que pueden resultar interesantes en estos momentos.
Para desarrollarlos vamos a utilizar el acrónimo ‘DAR’:
- DISPONIBILIDAD: estar disponible para tu ser querido va a ayudar a que, si lo necesita, pueda contar contigo. Para ello, se debe tener en cuenta que las probabilidades de que nuestro familiar se encuentre triste, afectado o decaído, tras el diagnóstico o tratamiento de la enfermedad, son altas, por lo que necesitará un espacio en el que pueda expresarse y sentirse apoyado con un «lo entiendo, tiene que ser una situación muy dolorosa para ti» o «yo también me siento triste por lo que estás viviendo».
- AMOR: como comentamos, resulta muy valioso para los pacientes con cáncer el poder disfrutar de un espacio en el que puedan sentirse escuchados y valorados, donde compartan actividades de su interés (en función de las posibilidades) o simplemente tener compañía, respetando el silencio que necesitan en ciertos momentos.
- RESPETO: finalmente, el respeto va a ser esencial. Es lógico que como familiares queramos que nuestros seres queridos estén lo mejor posible, no es más que un reflejo del amor y cariño que les tenemos, sin embargo, en muchas ocasiones saber cómo podemos ayudar a nuestro familiar depende de la forma en la que ellos lo necesiten (esta manera puede ser similar a la que nosotros desearíamos o completamente distinta). Por eso es importante preguntar: «¿cómo te puedo ayudar?» o «¿necesitas algo que no haya podido hacer todavía?», respetando lo que pida, aunque no sea lo que queramos. Por ejemplo: «no quiero hablar de cómo me siento, en este momento me apetece estar solo», aquí estaríamos ayudándole si compartiéramos su silencio.
Finalmente, como familiar es muy importante el autocuidado, cuidarnos para cuidar es una parte esencial que me va a ayudar a acompañar a mi familiar de la mejor manera posible. Darme un espacio, tomarme mi tiempo y pedir ayuda son las claves que, junto a las que hemos tratado en este vídeo, nos ayudarán a sobrellevar estos momentos tan complicados a raíz del diagnóstico oncológico.
No te pierdas los dos vídeos anteriores de nuestro videoblog de psicología:
Mi suegro tiene de páncreas i riñon